代烧元宝和自己烧在本质上是相同的，都是对亡者的怀念和尊重。然而，两者在执行方式、便利性以及文化传承等方面存在一些差异。以下是详细分析：

1. 执行方式

   - 自己烧：由个人或家庭成员切身进行，需要预备纸钱、金元宝等祭奠物品，并按照传统习俗进行焚烧。

   - 代烧：由专业服务机构或职员代替完成，客户只需提供相关信息并支付用度。

2. 便利性

   - 自己烧：需要切身前往祭奠地点，预备祭奠物品，并按照传统习俗进行焚烧，过程相对繁琐且耗时较长。

   - 代烧：通过线上或线下方式委托专业机构进行，无需切身前往，节省时间和精力。

3. 文化传承

   - 自己烧：更贴近传统文化和习俗，能够体现个人对先人的敬意和怀念。

   - 代烧：固然也体现了对亡者的怀念和尊重，但可能在一定程度上削弱了传统文化的传承和体验。

综上所述，代烧元宝和自己烧在本质上是相同的，都是对亡者的怀念和尊重。然而，两者在执行方式、便利性以及文化传承等方面存在一些差异。选择哪种方式取决于个人情况和偏好。