祭祖是中华民族的传统习俗，承载着对祖先的崇敬与感恩。以下是准确的祭祖方法：

1. 祭祖前的预备

   - 时间选择：在传统节日如春节、清明节、中元节、寒衣节、冬至等进行祭祖是比较合适的，这些节日都有着深挚的历史文化底蕴和祭家传统。此外，也可以在祖先的生日、忌日等特殊日子进行祭祖。

   - 场地预备：假如是去墓地祭祖，要提前清理宅兆附近的杂草，确保墓地环境整齐。若是在家中或祠堂祭祖，需打扫干净祭奠场所，摆放好供桌、供品等。

   - 供品预备：一般包括生果，可选择苹果（寄意平安）、香蕉（寄意招财进宝）等，每种生果以双数为吉；糕点，如蛋糕、饼干等，同样讲究双数；还可根据当地习俗预备其他特色供品。

   - 香烛纸钱：香一般预备三支，烛炬两根，三年内新坟用白烛，三年以上用红烛。纸钱可选择传统的麻纸，避免使用油印冥币的普通纸钱。

2. 祭祖的典礼流程

   - 上香：用左手从右向左插香，先点右侧，再点左侧，插第一根香时可默念“礼请X氏祖先，广受香烟，前来享祭”，插第二根香时默念“礼请X氏历代宗亲，广受香烟，前来享祭”，插第三根香时默念“礼请当方土地尊神、城隍尊神，广受香烟，前来享祭，感恩护佑X氏祖茔”。

   - 供奉供品：将预备好的生果、糕点等供品摆放在供桌上，供品的数目一般为双数，以表达对祖先的敬意。

   - 跪拜行礼：在每座坟前或家中牌位前，双膝跪地，磕三个头，留意挺身时不要起身，表示对祖先的虔诚和尊敬。

   - 烧纸钱：双膝跪地，心怀恭顺，一次拿一张或少量几张焚烧，以可完全燃尽为准，不要拿棍挑拨。假如有信奉可以每烧一张念一句佛号“阿弥陀佛”，或者在整个焚烧的过程中念往生咒。

3. 祭祖后的留意事项

   - 打扫清理：待香纸燃尽后，打扫场地，清理垃圾并带走，保持环境的整齐。

   - 离开礼节：离开的时候不要烧完纸回身就走，行礼后倒退三步，再回身离开。

总的来说，祭祖是对先人的缅怀与敬意的表达方式，通过遵循准确的祭祖方法，人们能够更好地传承这一古老的文化传统，让祭祖流动更加庄严、有序且富有意义。