代烧元宝和自己烧在本质上是一样的，都是表达对祖先的敬仰和怀念。然而，两者在操纵方式、时间精力以及专业程度等方面存在区别。以下是详细分析：

1. 操纵方式

    代烧元宝：由专业的服务机构或职员完成，需要提供相关信息（如祖先的名字、生卒年月等）并支付用度。

    自己烧：切身进行，包括预备纸钱、选择地点、进行烧纸典礼等。

2. 时间精力

    代烧元宝：节省时间和精力，适合忙碌的人群。

    自己烧：需要投入更多的时间和精力，尤其是在预备和执行过程中。

3. 专业程度

    代烧元宝：通常由专业职员操纵，遵循传统规矩和程序，确保过程严谨庄严。

    自己烧：可能因个人对祭奠礼节的了解程度不同，导致执行过程中的规范性有所差异。

4. 心理感慨感染

    代烧元宝：固然利便，但可能缺乏切身介入的典礼感和情感投入。

    自己烧：切身进行，更能体现个人的诚意和对祖先的尊重。

综上所述，代烧元宝和自己烧各有上风，选择哪种方式取决于个人的实际情况和需求。假如由于时间或地点等因素无法切身进行，代烧元宝是一个不错的选择；而假如前提答应，切身烧纸钱则更能体现个人的诚意和对传统的尊重。